防猝死，咱们还能干点啥？

1.

唉，今天这个话题说起来挺难受。

最近，两个小姑娘猝死的新闻，登上了热搜。

一个是巴啦啦小魔仙的演员，心梗猝死，年仅25岁。

一个是22岁的拼多多女员工，凌晨一点半，倒在乌鲁木齐的街头。

正值花季，骤然离世，让人惋惜。

这是打工人的悲剧。

这两天舆情汹涌，严重畸形的加班文化，固然值得抨击。

但是咱们自己，一定要引起重视，

心梗猝死，越来越年轻化了。

据说这两年，中青年心梗猝死的发病比例，能达到50%左右。

去年，张妈有个亲戚的小孩，也是因为猝死离开人世。

而且还是家中独子，这种痛，你我不敢想象。

当时我还专门找医生朋友，学习了一些知识。

今天借这个机会，跟大家分享一下。

通常，猝死分为三种，心源性猝死、脑源性猝死和肺源性猝死。

其中心源性猝死，就占了大头。

每年，中国发生的心源性猝死，超过50万起。

挺可怕的，各行各业都有。

15岁到31岁的年轻人，引起猝死的常见病因，

分别是冠心病、心肌病和心肌炎。

所以年轻人猝死，一般是心脏出了问题。

譬如冠心病导致的猝死，就是血脂堵住血管，

然后憋死心脏，最后憋死全身的过程。

而导致年轻人心脏出问题，一般是三种原因：

情绪激动，熬夜，过度劳累。

看到没有，不只是996福报的错，还有你的不良生活习惯。

所以，大家务必要保持一个平和的心态。

尽可能做好情绪管理，少生气，少着急。

还有非常重要的一点，不要劳累，不要熬夜。

记住，定期去做体检。

如果连续加班，过度劳累，身体已经出现一些不舒服的时候，

马上停下来。

即使把这份工作辞了，也要停下来。

毕竟，生命是最重要的。

2.

如果经济条件允许的话，

张妈建议你，再配置一份定期寿险。

一个人，比较完善的保险配置是：医疗险+意外险+重疾险+定期寿险。

医疗险和重疾险，张妈都写过，主要保障疾病。

一小撮意外险，可以保猝死，但是赔付要求也比较多。

只有定期寿险，专门保身故，不管怎么死亡，自然死亡，疾病身故，意外致死，猝死，都能赔。

定寿就是保证如果自己发生不幸，家人能拿到一笔钱，不至于家庭崩塌。

特别是家庭经济支柱，上有老下有小的中年人，非常有必要。

一般保到不再作为家庭主要劳动力的时候，就可以了。

张妈给自己买的，就是华贵大麦2021。

华贵人寿，茅台是他家大股东，实力还可以。

而且，它还有一个法定节假日意外责任。

譬如国庆节、春节，坐公共交通出意外，可以加倍赔付。

关键是，保费也很便宜。

如果你30岁，保额100万，保30年，缴费30年的话，

男的，每年1000出头。女的，500多块。

健康要求，比重疾险和医疗险都宽松。

乙肝、小三阳智能核保后都有机会买。

想买的，戳👇小程序卡片就能买。

有啥不懂的，投保页面可以预约顾问，帮解读一下。

当代生活，太难了。

大多数奋斗者，可能都在拿命换钱，每每在猝死的边缘试探。

但愿，咱们都用不上它。

希望每一个追梦人，都能健康奔跑。

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